Episodes

Thursday Feb 28, 2019
2300 Mindfulness - Episode 10: "Terapeutisk TV"
Thursday Feb 28, 2019
Thursday Feb 28, 2019
Ikke nok med, at vi optog på en søvnig søndag, så er dette tiende afsnit en slags sæsonafslutning. Fuldstændig som det hør og bør sig i de TV-serier, der er omdrejningspunktet i denne uge. Men pudsigt nok lancerede DR deres ”Serieterapi”´-tema dagen efter vores optagelser. Det kan umuligt være et tilfælde!!! - Vi kommer forresten også ind på vores hang til konspirationsteorier.

Monday Feb 18, 2019
2300 Mindfulness - Episode 9: "Poesi og paranoid skizofreni"
Monday Feb 18, 2019
Monday Feb 18, 2019
Vi har besøg af en dobbelt danmarksmester i poetry slam! Sara Hako Fufusawa Hauge, der også er diagnosticeret med paranoid skizofreni og bruger det aktivt i sine digte. Sara er i øvrigt bosiddende på Amager og har ligeså varme følelser for Ønskeøen som de to værter, hvilket vi også kommer en del omkring. I den forbindelse burde Southern Grill i Elbagade nok have sponsoreret dagens afsnit.

Saturday Feb 09, 2019
2300 Mindfulness - Episode 8: "Gode ordsprog og gyldne citater"
Saturday Feb 09, 2019
Saturday Feb 09, 2019
Vi har alle en ven på sociale medier, som uploader for mange grimme billeder med motivational quotes. Men er der alligevel ikke noget om, at alle mennesker har et citat eller en floskel, som har ramt dem på det helt rigtige tidspunkt? Så denne gang smider vi omkring os med citater og ordsprog. Der er ingen rigtige gæster i studiet, men vi har på sin vis besøg af Kierkegaard, Jim Carrey, Ludwig Mies van der Rohe og Lester Freamon fra The Wire.

Friday Feb 01, 2019
2300 Mindfulness - Episode 7: "Få dig en hobby"
Friday Feb 01, 2019
Friday Feb 01, 2019
Titlen på dagens afsnit er også blandt klichéerne inden for livsråd. Så efter tre programmer med tunge temaer, er vi denne gang tre mænd i studiet, som alle er storforbrugere af hobbyer. For vi har besøg af Henrik, der gjorde sin interesse for fotografi til en beskæftigelse. Men hvor går grænsen egentlig, og hvad er det vi bruger hobbyer til? Den slags diskuterer vi og kommer rundt om alt fra skak og Fremad Amager til musik, Magic kort og en herligt kønsstereotyp debat om forskellen på mænd og kvinders hobbyer.

Wednesday Jan 30, 2019
"Et liv i sprit og gær" - En historisk podcast om hjemmebrænderi
Wednesday Jan 30, 2019
Wednesday Jan 30, 2019
Kjeld har tilbragt 60 år i hjemmebrænderiets tjeneste og haft et tæt forhold til udviklingen i danskernes alkoholpræferencer. Endda fra før rødvinen gjorde sit indtog via charterrejserne. Som leverandør af diverse remedier og ingredienser kom han til at spille en central rolle, da hjemmebrygget øl og vin havde sin guldalder i perioden fra 1960 – 1980. Her var han med til at grundlægge en subkultur, hvor man dyrkede øllets finesser, mens flertallet anså bajeren som et valg mellem Hof og Tuborg.
Fortællingen tager os både med til Gellerupplanen i en festlig epoke og op gennem Norge og Sverige, hvor hjemmebrænderi var et helt andet game.

Saturday Jan 19, 2019
2300 Mindfulness – Episode 6: ”Steroider og kropsbyggerne”
Saturday Jan 19, 2019
Saturday Jan 19, 2019
Vi er nået til tredje og sidste del i vores kropstema og har derfor besøg af Kjeld og Dannie, der begge har dyrket bodybuilding og haft et steroidemisbrug. Vi kommer således godt i dybden med, hvilke konsekvenser det har for kroppen og sindet at tage ”krudt”, som det også kaldes i visse folkemunde.

Saturday Jan 12, 2019
2300 Mindfulness – Episode 5: ”Anorexi og alle de andre rødder”
Saturday Jan 12, 2019
Saturday Jan 12, 2019
Vi bliver i kropstemaet. For mens sidste afsnit handlede om at tabe 50 kg af fornuftige årsager, rykker vi lige lukt til den anden yderlighed. Vi har nemlig besøg af Julie, der fik en slem spiseforstyrrelse og samtidig blev diagnosticeret med OCD, ADHD og Borderline efter et længere krydstogt i det psykiatriske system.

Sunday Jan 06, 2019
2300 Mindfulness - Episode 4: "Fra tykke Søren til Søren Pind"
Sunday Jan 06, 2019
Sunday Jan 06, 2019
Søren tabte 50 kg på 90 dage. Det var endda kamp nummer 2, eftersom han lige var kommet ud af et andet misbrug. Så der er masser af stærk inspiration til jer, der kæmper med nytårsforsættet.

Thursday Dec 27, 2018
2300 Mindfulness - Julespecial
Thursday Dec 27, 2018
Thursday Dec 27, 2018
I anledning af højtiden snakker Ronnie og Kristian om traditionernes rolle, når tilværelsen er blevet vendt 180 grader. For hvad er julefrokoster og nytårsaften, hvis man ikke drikker sig fuld? Men først og fremmest er der julehygge i studiet, og vi skal også høre lidt om Ronnies fyrværkeriulykke, juleoptoget på Amagerbrogade og norsk lutefisk.

Wednesday Dec 19, 2018
2300 Mindfulness - Episode 2: "Vejen ud"
Wednesday Dec 19, 2018
Wednesday Dec 19, 2018
Mens episode 1 var én lang lidelseshistorie, handler dette afsnit om hvordan man kommer ovenpå igen. Nærmere bestemt de tre M'er: "Meditation, mindfulness og misbrugsbehandling"